法政二高テニス部ＯＢ会

顧問の高橋です。

毎週火曜日はトレーニングの日です。
まず女子が大久保さんのトレーニングを１面で１時間。その後、２面で練習。
男子は、先に３面で練習してから２面でトレーニング。
１８時からは男子がウエイト、女子は体幹トレ。

誰だってキツイのは嫌です。
しかし、それをやらなければ成果は出せません。

トレーニングに駆け引きは必要なし