法政二高テニス部ＯＢ会

顧問の高橋です。

大久保さんのコンディショニング・トレーニングは年間１６回
となっています。毎月１回に加えて、団体戦前に集中して指導をお願いしています。
今日で１３回目となり、あと２月に１回、３月には２回を予定しています。

今日のように暖かい日で、コートが使える日でもトレーニングを優先します。

定期的にやることに意義があるのです。

顧問の高橋です。

１５時３０分～１７時３０分まで②時間のコンディショニング・トレーニングの後、１８時３０分からは淺井トレーナーのウエイト・トレーニングです。
もちろん、トレーニング後にはお決まりの『おにぎり＆プロテイン』で締めくくります。