法政二高テニス部ＯＢ会

顧問の高橋です。

昨日は１日中、冷え込んでいましたが毎週火曜日は大久保トレーナーのコンディショニング・トレーニングをアリーナ体育館（バスケットコート半面）でガッツリ２時間。１８時３０分から１時間の淺井トレーナーによるウエイト・トレーニング指導。

画像にあるようにスクワットはシャフト２０kg、イエロー１５kg×２、ブルー２０kg×２で合計９０kgになります。

淺井トレーナーに指導して頂いてから、個人別にクリア表を作成しています。クリア出来たらシールを貼っていく形式です。
自分だけでなく、他人と競い合う良い刺激になっています。

ベンチプレスも、ほとんどの部員が５０kg以上をクリアできるようになりました。

『まさに継続は力なり』です。

あと１週間！やれることだけ、やろう。

顧問の高橋です。

本日、放課後に駒澤大学で練習しました。１７時から２０時までマッチ練習を中心にお願いしました。
非常に寒く、また強風の中での練習は『ベストコンディション』でした。関東センバツの会場である白子も神栖同様に【強風】が試合を左右します。
初めての相手との試合は非常に緊張感があって勉強になります。

無理を言って練習試合を受け入れて頂きました江口先生、ありがとうございました。また進行を快くして頂きました磯部コーチ、本当に助かりました。

また機会があれば宜しくお願い致します。