法政二高テニス部ＯＢ会

顧問の高橋です。

冬休みを挟んで、新年初ウエイトですが、自宅でトレーニングを積んでいたようです。
前回〔１２月１７日〕の画像でスクワット９０ｋｇを挙げた日尾亮太でしたが、今回は１００ｋｇをクリアしていました。３月までに毎月３回のウエイト指導がありますが、昨日は淺井トレーナーから食事についてもアドバイスがありました。

『空腹の状態をなくせ。１日６食以上（間食）』

３ヶ月間信じて取り組むか？どうかは、あなた次第。