女子 トレーニング2017年02月07日 19:21

顧問の髙橋です。

毎週火曜日は男女ともにトレーニング・デーです。
大久保さんのトレーニングは階段を使ってのメニューでした。
淺井トレーナーは不在でしたが、いつものように3人1組でローテションしながら取り組んでいます。

最後の締めは 『懸垂』 です。

前回より1回ずつ更新しました。

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